Træningsprogram

NB!
Der er mulighed for opbevaring af mindre stykker bagage i hotellets aflåste gæste bagagerum - dog på eget ansvar

Abonner på Træningsprogrammet ved at rulle ned til Wi-Fi-symbolet, vælg derefter en kalender fra rullelisten, så har I altid dagens rute lige ved hånden på mobilen.

maj
22
ons
Træning med Henrik – 12 ugers varieret effektiv Træning Cityløberne
maj 22 kl. 17:30 – 18:30
Træning med Henrik - 12 ugers varieret effektiv Træning @ Cityløberne | København | Danmark

Træning med Henrik – 12 ugers varieret og effektiv Træning

Målet med træningen er et løb på 10 km som f.eks. Royal Run 2019, men målet kan også være blot at forbedre den nuværende form sammen med andre i hyggeligt selskab.

Programmet er blidt og beregnet for alle. Både meget hurtige, hvis nogen vil det, og dem der har et roligt tempo.

Startdatoen er mandag den 25. marts 2019 med træning de næste ca. 12 uger frem til Royal Run 2019 mandag den 10. juni 2019.

Se hele programmet her:

Træningsprogram 2019

Vi kan kontaktes på cityloberne@gmail.com

maj
25
lør
Skovtur – Dyrehaven – Bakken Cityløberne
maj 25 kl. 11:00 – 15:00

Skovtur – Dyrehaven – Bakken

Lørdag den 25. maj 2019, kl 11:00

Kronhjorte i Dyrehaven

 

Planen er at taget toget til Klampenborg, løbe en tur i skoven og derefter få en kom kaffe eller lidt godt at spise inde på Bakken – alt efter hvad der er stemning for til den tid.

Detaljer om skovturen kommer senere.

.

 

maj
27
man
Træning med Henrik – 12 ugers varieret effektiv Træning Cityløberne
maj 27 kl. 17:30 – 18:30
Træning med Henrik - 12 ugers varieret effektiv Træning @ Cityløberne | København | Danmark

Træning med Henrik – 12 ugers varieret og effektiv Træning

Målet med træningen er et løb på 10 km som f.eks. Royal Run 2019, men målet kan også være blot at forbedre den nuværende form sammen med andre i hyggeligt selskab.

Programmet er blidt og beregnet for alle. Både meget hurtige, hvis nogen vil det, og dem der har et roligt tempo.

Startdatoen er mandag den 25. marts 2019 med træning de næste ca. 12 uger frem til Royal Run 2019 mandag den 10. juni 2019.

Se hele programmet her:

Træningsprogram 2019

Vi kan kontaktes på cityloberne@gmail.com

maj
29
ons
Træning med Henrik – 12 ugers varieret effektiv Træning Cityløberne
maj 29 kl. 17:30 – 18:30
Træning med Henrik - 12 ugers varieret effektiv Træning @ Cityløberne | København | Danmark

Træning med Henrik – 12 ugers varieret og effektiv Træning

Målet med træningen er et løb på 10 km som f.eks. Royal Run 2019, men målet kan også være blot at forbedre den nuværende form sammen med andre i hyggeligt selskab.

Programmet er blidt og beregnet for alle. Både meget hurtige, hvis nogen vil det, og dem der har et roligt tempo.

Startdatoen er mandag den 25. marts 2019 med træning de næste ca. 12 uger frem til Royal Run 2019 mandag den 10. juni 2019.

Se hele programmet her:

Træningsprogram 2019

Vi kan kontaktes på cityloberne@gmail.com

jun
3
man
Træning med Henrik – 12 ugers varieret effektiv Træning Cityløberne
jun 3 kl. 17:30 – 18:30
Træning med Henrik - 12 ugers varieret effektiv Træning @ Cityløberne | København | Danmark

Træning med Henrik – 12 ugers varieret og effektiv Træning

Målet med træningen er et løb på 10 km som f.eks. Royal Run 2019, men målet kan også være blot at forbedre den nuværende form sammen med andre i hyggeligt selskab.

Programmet er blidt og beregnet for alle. Både meget hurtige, hvis nogen vil det, og dem der har et roligt tempo.

Startdatoen er mandag den 25. marts 2019 med træning de næste ca. 12 uger frem til Royal Run 2019 mandag den 10. juni 2019.

Se hele programmet her:

Træningsprogram 2019

Vi kan kontaktes på cityloberne@gmail.com

Christianshavnermilen- 7,532 km  Amager Atletik
jun 3 kl. 18:30 – 19:30
Christianshavnermilen-  7,532 km  @ Amager Atletik | København | Danmark

Christianshavnermilen – 7,532 km 

Christianshavnermilen er et løb man skal melde sig til online.

Betaling via Christianshavnermilen senest 3.april. Startnummer tilsendes.

Christianshavnermilen er et hyggeligt motionsløb for hele familien og afvikles som et serieløb med 7 løb fra april til oktober.